Therapie voor stem-, ontspannings-, en ademhalingsproblematiek

Laura van der Voort (met Herbert) - kleurLaura van der Voort heeft zich gespecialiseerd in ademhaling en gerelateerde problematiek. Ze heeft een  praktijk voor stem-,ademhalings-, en ontspanningsproblematiek. Huisartsen, acapuncturisten en homeopathische artsen verwijzen hun patienten naar haar door nu bekend is dat er door de oefentherapie al op korte termijn verbeteringen zijn waar te nemen.

“Onze ademhaling werkt als een systeem, door dit te observeren, te begrijpen en eraan mee te werken ervaren we een fijne balans, comfort en welzijn en werken we mee aan een gezond en vitaal lichaam”.

Iedereen heeft wel eens ademhalingsoefeningen gedaan, maar ademen gaat niet over tellen hoelang je in-, of uitademt, het lichaam weet van nature wat het moet doen. Wij moeten er alleen voor zorgen dat we de juiste voorwaarden scheppen en dat betekent de spieren die meewerken aan de ademhaling trainen in wat ze nu eigenlijk horen te doen. Dan is het lichaam in staat om zich aan alle omstandigheden aan te passen.
Ons ademhalingsmechanisme werkt als een systeem, als we hieraan meewerken door dit systeem optimaal te laten functioneren, zullen we de juiste balans creeeren, welzijn ervaren en onszelf bekwamen in het in stand houden en verbeteren van een goede longfunctie.

Een goede ademhaling zorgt voor een goede werking van de longen door de juiste balans van zuurstof en kooldioxyde in het bloed. Daarnaast zorgt het ook voor een goede gronding, een goede energieverdeling in het lichaam, het bevordert de stofwisseling, masseert de darmen en zorgt voor rust in het hoofd t.b.v.  een betere concentratie en focus”.

Laura van der Voort behandelt mensen met stemproblemen, maar ook met spanningsklachten, stotteren, hyperventilatie en klachten als kortademigheid, benauwdheid ten gevolge van aandoeningen als COPD, astma, snurken, etc.                                                                                     Voor mensen met bovengenoemde specifieke klachten van het ademhalingsapparaat zijn er verschillende behandelmethodes.        Privébehandelingen worden aanbevolen. 

  • Adem je volledig of heb je blokkades?
  • Maak je genoeg ruimte voor de adem?
  • Adem je teveel lucht in?
  • Is je adembeweging in balans of is je spierspanning niet efficient?

Het is ook mogelijk om een groepstraining te volgen.
Er wordt gewerkt aan:

  • Rust-, en actieve ademhaling
  • Gespannen keel en stemgebruik
  • Vitaliserende-, en meditatieve ademhaling

Zie ‘Agenda’ voor data en locaties groepstrainingen.

Biografie: Laura van der Voort is gediplomeerd zangpedagoge, ze volgde een 6-jarige zangopleiding aan het Rotterdams conservatorium. In haar praktijk, waar ze inmiddels 25 jaar lesgeeft, heeft ze mensen geholpen hun zangtechniek, waar ademhaling een belangrijk onderdeel van is,  te ontwikkelen en te verbeteren, waaronder zangers met een afgeronde vakopleiding. Ze is gekwalificeerd om te werken met gevorderde en professionele zangers.
Door de jaren heen heeft ze zich gespecialiseerd in ademhaling en gerelateerde problematiek

Ervaringen van patienten:  “Jarenlang gebruikte ik een inhaler op momenten dat ik me benauwd voelde en onvoldoende kon ademhalen. Nadat ik bij Laura van der Voort ademtherapie ben gaan volgen en de oefeningen ging toepassen op momenten dat ik me benauwd voelde, bleek dat al snel niet meer nodig om mijn inhalers te nemen. Ik gebruik nu al ongeveer een halfjaar geen medicatie meer, mijn benauwdheid is verminderd en ik ervaar minder last”.

“Zolang als ik me kan herinneren heb ik last gehad van astma. Via mijn zus hoorde ik van het bestaan van ademtherapie en toen ik bij haar de goede en snelle resultaten zag, wilde ik zelf ook beginnen. Na één behandeling had ik de inhalator al niet meer nodig. Ik heb veel baat bij de oefeningen en heb meer lucht. Naast astma heb ik vaak last gehad van hyperventilatie en daardoor had ik zeker één maal per week migraine, daar heb ik sinds de ademtherapie vrijwel geen last meer van.” 

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Laura van der Voort